Di sí al músculo para un mejor adiós a la grasa

Y es que a fin de cuentas, quemar calorias es perder peso (a pesar de influir muchísimos más factores en complejas reacciones), si ganamos musculatura, quemaremos más grasa, nuestro cuerpo necesitará más energía para mantener el metabolismo basal (la energía mínima necesaria para que nuestras células puedan subsistir). Además, claro está, del resto de beneficios que tener más masa muscular conlleva.